Olagarro eta muskuiluen empañada Sriracha maionesarekin

120 min
Plater mota: Pintxoak
Tenperatura: Giro-tenperatura
Sukaldaritza mota: Sukaldaritza europarra
Denboraldiko hilabeteak: Ekaina, Uztaila, Abuztua, Iraila, Urria
Alergenoak:
krustazeo
krustazeo
arrautzak
arrautzak
arraina
arraina
glutena
glutena
moluskuak
moluskuak
sulfitoak
sulfitoak
Apio-aztarnak
Apio-aztarnak
Oskoldun fruituen aztarnak
Oskoldun fruituen aztarnak
Sesamo-aztarnak
Sesamo-aztarnak
Ziape-aztarnak
Ziape-aztarnak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Enpanada-orea 0.25 kg
Tipula 0.025 kg
Azenarioak 0.025 kg
Piper berdea 0.025 kg
Gatz fina 12.5 g
Piperbeltz ehoa 5.0 g
Olagarro izoztua 1 zk. 0.5 kg
Muskuilu-alea, izoztua 0.05 kg
Arrautzak 0.5 ud
Salsa mayonesa picante Siracha 0.05 g
Brote de brécol 0.25 g
Tipula 0.007 kg
Azenarioak 0.002 kg
Porrua 0.013 ud
Tomate udarekara 0.007 kg
Arroza 0.002 kg
Otarrainxka 0.003 kg
Fumeta 0.05 l
Brandya 0.002 l
Gatz fina 0.25 g
Elaborazioa

Errezeta horretarako, honako elaborazio hauek egin behar dira:

  • Enpanada-masa.
  • Betelana egiteko:
    • Erregosi kipula, azenarioa, piper berdea eta baratxuria, ordena horretan.
    • Ondo eginda daudenean, olagarro egosia,  muskuiluen mamiarekin dena ondo zatituta utzi prestakuntza kozinatzen.
    • Piperbeltz beltzez ondu.
    • Jarri gatza eta gorde.
  • Muntaketarako:
    • Banatu masa 15 g-ko hamar zati berdinetan.
    • Luzatu arrabolarekin edo tenkagailuarekin, 3 mm-ko lodiera utzita. Zirkulu formakoa  izango da.
    • Jarri plaka batean oinarri-masak silikona edo paper sulfurizatu baten gainean, luzatu betegarria oinarriaren erdian eta itxi enpanada bere gainean enpanadilla handi bat osatuz, margotu arrautza irabiatuarekin eta laberatu 180 ºC-tan masa eginda egon arte, 40 minutu inguru.
    • Utzi 15 minutuz atseden hartzen.a termosellatu.
    • Apaindu sriracharekin eta bukatu kimu sorta batekin
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Azukreak 0.87 g
Gatza (Sodioa) 1660.75 mg
Azido folikoa 51.55 ug
C bitamina 7.54 g
A bitamina 219.95 ug
Zinka 3.04 mg
Burdina 3.77 mg
Kaltzioa 196.4 mg
Kolesterola 105.4 mg
Gantz azido poliasegabeak 3.08 g
Gantz azido monoasegabeak 21.8 g
Gantz azido aseak 4.2 g
Zuntza 2.41 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.